Yoga Aan Zee

Maak kennis met de yogalessen bij Aan Zee Oostvoorne!

Yoga geeft onder andere aandacht aan het lichaam door de houdingen (Asana) en het ademen (Pranayama). De yogahoudingen zorgen voor een flexibel en sterk lichaam. Het ademen zorgt voor meer ruimte en betere stroming van de energie in het lichaam.
 
Qigong Aan Zee
Met eenvoudige vloeiende bewegingen leer je de energie weer te laten stromen. De doorstroming van energie, maakt je lichaam ontspannen en krachtig. De nadruk ligt op het bewegen met een ontspannen, maar gefocuste aandacht. Ook wanneer je klachten heb kun je meedoen.

Na de les is er een mogelijkheid om gezellig na te praten met een kopje thee of koffie en of gezamenlijk  gebruik te maken van één van de heerlijke lunches bij Aan Zee. Kosten zijn voor eigen rekening  

Data vanaf heden t/m 20 augustus 2017, kosten € 7,50 per persoon per les.

Woensdag van 10.00 tot 11.45 uur & van 19.15 tot 20.45 uur, (niet op woensdag 31 mei)
Vrijdag van 10.00 tot 11.45 uur. (niet op vrijdag 26 mei en 2 juni)
Zondag van 10.30 tot 12.15 uur (niet op zondag 28 mei en4 juni)
 
Graag 10 minuten van te voren aanwezig zijn.
Opgeven & Vragen: 06-28770509 Belinda of mail naar belinda@moontraining.nl 

 



Aanzeeoostvoorne
Aanzeeoostvoorne